Método Norbel Online

Módulo I.- Introducción.

1.1.- Bienvenida al Curso.

1.2.- Justificación del Método Norbel.

1.3.- Beneficios y Objetivos.

1.4.- Historia.

Módulo II.- El Entorno del Nacimiento.

En ese módulo vamos a aprender la importancia del entorno en el que se desarrolla el parto. Conoce recursos y herramientas para adaptar el lugar en el que me encuentre (hospital o tu casa) para que el parto fluya de una forma cómoda, agradable y placentera.

2.1.- El Entorno Animal.

2.2.- El Entorno de la Mujer.

2.3.- Adaptando el Entorno. Los 5 Sentidos.

2.4.- El Entorno más Favorable.

Módulo III.- El Lenguaje y su Magia.

Utiliza el lenguaje y aprende el enorme poder que tienen las palabras. Observa los mensajes que le llegan a la embarazada en relación al parto.

3.1.- Introducción al Lenguaje.

3.2.- El Lenguaje en el Embarazo.

3.3.- Cambiando Conceptos.

Módulo IV.- Las Fases del Parto.

Pródromos, dilatación, expulsivo, etc. Conoce cada fase del parto, qué ocurre en cada una de ellas, las características más importantes y muchas cosas más.

4.1.- Conociendo el Útero.

4.2.- Las Fases del Parto.

4.3.- Los Pródromos.

4.4.- Actividad Práctica sobre el Útero.

4.5.- Dilatación.

4.6.- Expulsivo.

4.7.- Allumbramiento.

4.8.- Transición.

Módulo V.- Autoanestesia y Programación Mental.

Aprende como funciona el útero y su relación con tu cerebro durante el embarazo y, sobre todo, en el parto. Programa tu cerebro y autoanestesia tu cuerpo.

5.1.- Requisitos para un Buen Trabajo Muscular.

5.2.- El Útero como Motor del Parto.

5.3.- El Cerebro Primitivo.

5.4.- El Neocortex.

5.5.- Sistema Simpático Vs Parasimpático.

5.6.- La Saliva Fluida, Líquida, Agradable.

5.7.- El Cerebro como un Ordenador Biológico.

5.8.- Programa tu Mente.

5.9.- Aplicaciones en el Parto.

Módulo VI.- El Cóctel Hormonal.

Las hormonas son sustancias que pueden favorecer o entorpecer el parto. Conoce y practica actividades fáciles tener una experiencia positiva.

6.1.- Introducción a las Hormonas.

6.2.- La Oxitocina.

6.3.- Las Endorfinas.

6.4.- La Adrenalina.

6.5.- El Orgasmo.

Módulo VII.- Ciclo Miedo – Tensión – Dolor.

Este ciclo suele ser uno de los motivos por los que el parto se vive de una forma negativa. Aprende técnicas para romperlo o, mejor aún, evitar que se inicie.

7.1.- Introducción al Ciclo.

7.2.- El Miedo.

7.3.- El Dolor.

7.4.- La Tensión.

Módulo VIII.- Recursos y Herramientas.

El módulo más práctico del curso. Muy recomendable verlo con tu pareja o acompañante. Aprende herramientas y técnicas para distintas situaciones: respiraciones, meditaciones, masajes y muchas muchas cosas más.

8.1.- Caja Virtual de Herramientas.

8.2.- Respiración Alternante.

8.3.- Respiración de la Abeja.

8.4.- Respiración del Cuadrado.

8.5.- Meditación SATANAMA.

8.6.- Hipnoparto.

8.7.- Meditación en Pareja.

8.8.- Visualizaciones.

8.9.- Masaje del Árbol.

8.10.- Masaje de Presión en el Sacro.

8.11.- Método BRAIN-S para pedir Información.

8.12.- Ley de Autonomía del Paciente.

8.13.- El Suelo Pélvico.

8.14.- Ejercicios de Kegel.

8.15.- El Masaje Perineal.

8.16.- El Agua Caliente.

8.17.- Resumen de Herramientas contra el Dolor.

Módulo IX.- Mueve tu Pelvis, Mueve tu Parto.

Conoce tu pelvis y todas las posibilidades de movimiento que tiene. Aprende movimientos para distintas situaciones en el parto.

9.1.- Ejercicios con la Pelota.

9.2.- Mueve tu Pelvis.

9.3.- La Epidural.

9.4..- Ejercicio Físico durante el Embarazo.

Módulo X.- El Día del Parto.

El día del parto se va a convertir en el mejor día de tu vida. En este módulo tratamos desde la posición del bebé hasta el posparto inmediato, pasando por todas las situaciones que pueden ocurrir.

10.1.- Posición Cefálica.

10.2.- Posición Podálica.

10.3.- Posición Transversa.

10.4.- El Plan de Parto.

10.5.- La Fecha Probable de Parto.

10.6.- Maniobra de Hamilton.

10.7.- ¿Cómo se que estoy de Parto?

10.8.- ¿Qué hago al Romper la Bolsa?

10.9.- Desgarro Vs Episiotomía.

10.10.- La Expulsión del Bebé.

10.11.- La Postura del Parto.

10.12.- Partos Instrumentados.

10.13.- La Cesárea.

10.14.- La Inducción de Parto.

10.15.- Métodos Naturales de Inducción.

10.16.- El Corte del Cordón Umbilical.

10.17.- El Contacto Piel con Piel.

10.18.- La Hora Mágica. Puerperio Inmediato.

10.19.- El Alumbramiento.

10.20.- La Realidad del Posparto.

Módulo XI.- Inicio de la Lactancia.

En este módulo vamos a tratar los temas más importantes para iniciar una lactancia exitosa. Conoce los primeros momentos y las primeras tomas para disfrutar del momento.

11.1.- Introducción a la Lactancia.

11.2.- El Inicio de la Lactancia.

11.3.- El Agarre al Pecho.

11.4.- El Bebé que se queda con Hambre.

11.5.- La Composición de la Leche.

11.6.- El Biberón Pirata.

11.7.- Los Pipis y las Cacas.

11.8.- El Peso y los Pediatras.

Módulo XII.- Material y Audios para Descargar.

En este módulo encontrarás toda la documentación que puedes descargar: apuntes, audios, meditaciones, etc.

12.1.- Apuntes del Curso.

12.2.- Guion de Meditación en Pareja.

12.3.- Audio de Hipnoparto: Relajación Básica del Método Norbel.

12.4.- Audio de Hipnoparto: El Método Norbel.

12.5.- Audio de Hipnoparto: El Método Norbel. Extendido.

12.6.- Audio de Hipnoparto:  Afirmaciones Positivas.

12.7.- Audio de Hipnoparto: El Bebé de Nalgas.

12.8.- Audio de Hipnoparto: Cesárea Programada.

12.9.- Audio de Hipnoparto: Equilibro de Energía.

Módulo XIII.- Sesiones de Yoga para Embarazadas.

En este módulo podrás practicar ejercicio físico con las tres sesiones de yoga. Tonifica los músculos más importantes que se relacionan con la pelvis y aumenta su elasticidad. Entrena las posturas y los movimientos que puedes realizar durante el parto.

13.1.- Consideraciones Generales del Yoga.

13.2.- Sesión de Yoga 1.

13.3.- Sesión de Yoga 2.

13.4.- Sesión de Yoga 3.

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